有稅要繳，表示我有工作 早上早起把自己踢下床，表示我是一個身體健康不臥病塌的人 想要減肥，表示我三餐豐足 上山上課走得氣喘噓噓， 想念的人不在身邊， 有傷心難過的事情，表示我是一個富有感情的人
引用自"http://www.netsermon.org/story/story017.htm"
宴會後的杯盤狼藉，表示我曾被朋友環繞
衣服穿起來有點小，表示我吃的飽
有草要割、有窗戶要擦、有排水管待修，表示我有一個家
聽到所有對政府的抱怨，表示我們有言論自由
在停車場的邊邊找到一個停車位，
表示我還可以走路而且被交通設施所照顧
有一堆的衣服要洗要燙，表示我有衣服可穿
有人在我身邊唱歌走音，表示我聽覺正常
一日將盡，全身肌肉酸痛，表示我有能力辛勤工作
一大早被鬧鐘 叫醒，表示我還活著
最後......我感謝有一堆e-mail待回，這表示我的朋友想著我
Sally說：
每天想著不知道要吃什麼好，表示我有餘裕和選擇的機會
課業沉重的像負擔 ，表示我有幸可以學到豐富高深的知識
表示我有健全的身體和看得見美好世界的雙眼
考試多得唸不完，
表示我爸媽給了我一個好頭腦 還有唸書的好環境
表示我有值得我關心的人(願他們都平平安安~)
有一大堆活動要參加，表示我有能力和人緣~
總是有人需要幫忙，表示我是個有用的人
離開家好遠好遠，表示我有照顧自己的能力
每天花一堆時間敲鍵盤，
表示...有人想聽你說話 呵呵 :)
看完這篇文章及Sally的心得，忽然覺得自己很富有。
常常我們都了"知足惜福"，卻常常在抱怨，
只因為不是發自內心去察覺自己所擁有的。
其實，把心轉轉，生命就會有不一樣的出口。
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