樂子報報
自己的價值,自己去堅持。




概念意義是指:燃料燒盡;燒壞

上午在質性研究課堂上,老師提到關於burnout
在心理學中有另一個概念,表示耗盡、耗竭。

檢閱了全國碩博論文,發現還頗多此方面的研究,
但詮釋的概念在工作倦怠。

忙碌的生活中,我想很多人聽到這個詞都能感同身受,
一種蠟燭不只兩頭燒的感受,不只燃燒,還是快燒光的感受!

雖然我始終相信人的心擁有超強的復原力無限的潛力
但紅豆泥最近體悟,過度的使用,
讓心長期呈現衰竭狀態,其實是會生病的。

心,若是長期暴露在高度的壓力下,
再加上沒有充分的休息和補償機制,將會快速進入衰竭期。


請大家適時的對自己好,也放過自己的心。

記得拼命衝刺之後,給自己一個犒賞 及 沈澱的空間。







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輪轉猴

☆紅豆泥‧找樂子‧想一二☆

輪轉猴 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • vincentfreud
  • 在壓力下 腦由的海馬會縮小喔!!
  • homeni
  • (指)你可能已經萎縮囉<br />
    <br />
    因為你打字已經開始不清楚了...
  • refive
  • 「腦由」?這是什麼?<br />
    <br />
    <br />
    天阿,這裡有重症病患,快叫救護車~~<br />
    ~( ̄3 ̄)~(︺ε﹀)~( ̄3 ̄)~